![Live, Love & Learn – Food Prep[aration]](https://www.wojisonbeauty.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_1529-768x432.jpg)
Today I want tot talk about food, mostly about being prepared for any [eating]situation, and how I tacle food preparation. Remember my easy philosophy for food the Crossfit way; eat meat and vegetables, nuts and seeds, some fruit, little starch and no sugar. This is the base, the fundament for my nutrition if you will. […]
Tag: Food
#FoodIsGood | Chocolate Peanut Butter Protein Truffles
Chocolate Peanut Butter Protein Truffles My first batch of protein-dates-cocoa truffles, I’m not sure about the peanut butter, think the next batch will be without. Ingredients: About ten/10 medjool dates pitted (if very dry, soak in water of the almond milk) 75g hazlenut 75g pecan nuts 30g chocolate protein powder (I used Orangefit) 30g vanilla […]
Gingerbread & Banana Bread | No sugar made with lo(af)ve #foodisgood
Hier is de koek en cake post zoals beloofd, op veler verzoek mijn recepten voor suikervrije ontbijtkoek en bananenbrood. Gingerbread, kruidkoek of ontbijtkoek, mijn variant is meer een soort cake met heel veel specerijen. Mijn bananenbrood is zo luchtig, nog luchtiger dan een cake en smaakt niet naar een kleffe drap met overrijpe banaan erin. Deze pareltjes zijn […]
Week #27 | *A Blue Purple & Black Eye * FoodIsGood * Iced Coffee
Zo zie je maar weer [ook al is het maar met één oog ;-)] je kunt plannen maken zoveel als je wilt, maar je weet nooit wat er op je pad komt. Het ging zo lekker, ondanks een halve buikgriep en de rest van van het gezin ziek thuis… letterlijk boem en alles staat stil. Een […]
Alcubierre Drive | Mijn week mijn sphere
Hier is dan weer een ‘A week in the life of’, alleen heeft deze [deze] week een andere naam. Waarom? … waarom niet! Ik heb mij afgelopen week gefocust op de basis; sporten, eten en genieten van het kleine beetje zomer wat wij hebben gehad. Er was niet heel veel tijd om meer dan dat te […]
FoodIsGood | Broccoli & Courgette Soup | Makes broccoli edible
Broccoli is iets wat ik niet graag eet, het is gek, want de eerste twee happen smaken niet vies [al vind ik die boompjes eraan heel raar voelen hoor, het is meer rubbertegel dan groente imho], maar dan ineens moet ik gewoon niet meer. De smaak is echt heel vies en mensen die zeggen dat […]
A week in the life of | Vitamines, Reparatie & Bansky
Een rommelig en vreemd weekje al zeg ik het zelf, ik weet niet eens wat ik er zelf van moet denken. Gelukkig was ik niet veel van huis, dus mijn huishouden is bij, altijd wel een goed begin van de nieuwe eek. Ook heb ik een groot begin aan de vakantie-to-do-lijst gemaakt en wat leuke activiteiten geboekt […]
A week in the life of | FunInTheSun & FoodIsGood
De laatste paar weken had ik niet zoveel tijd over voor mijn blog, ik heb ontzettend genoten van het mooie weer met mijn gezin. Het is geen nieuws voor jullie, maar leven is leuker dan bloggen, het is gewoon zo. En soms geniet ik zo, dat ik helemaal geen zin heb om foto’s te maken en het […]
Nieuw | Pulsin™ 100% natuurlijke proteïnerepen
Vandaag neem ik je mee in de gemakkelijke en smakelijke wereld van de proteïnerepen van Pulsin, kleine multitaskers plus plus. Pulsin™ 100% natuurlijke proteïnerepen zijn heerlijk als tussendoortje, super geschikt als work-out bar, geven veel energie en proteïne, dus altijd gemakkelijk als je snel veel energie nodig hebt. Helemaal suikervrij, vegan, zuivelvrij, gluten vrij en […]
Food Is Good | Green Smoothie Power Up
Green Smoothie Power Up, onderdeel van mijn nieuwe anti-spierpijn routine. Ik ben geen fan van smoothies, omdat ik het eigenlijk gewoon zonde vind van de groenten en dat overheerlijke fruit, maar ik kan er helaas niet tegenaan eten. Zoveel als ik in een smoothie krijg en weg kan drinken is een hoop knabbelen. Uiteraard heb ik […]
A week in the life of | Chillen en aan de bak
A week in the life of chillen en aan de bak, bak en bak! Ik weet dat het niet de hele week mooi weer is geweest, maar ik voel mij alsof ik een week in Portugal heb doorgebracht, zo goddelijk vond ik het al. Ik heb echt de SPF al in de aanslag, de bikini’s […]
A week in the life of | Science Center NEMO & SPF
Best gek zo een korte week na Pasen, eigenlijk is de maandag een extra zondag, daar zou ik best aan kunnen wennen. De kids hadden de hele week vrij en er werden al examens voorbereid met wat hulp van mij. En dat allemaal in deze korte week. Ook is er gebakken deze week, niet alleen […]
Food Is Good | Tortellini met Courgette & Asperges
Een Food Is Good vandaag, omdat deze groenten en dit sausje hemels samen gaan met onze geliefde tortellini ai formaggi. Het is een mooi en zijdezacht recept, waar je de spekjes heel goed kunt vervangen of kunt weglaten. Geloof mij als ik je zeg dat de smaakpapillen zeer vrolijk worden als je de spekjes vervangt met biefstuk. Er is […]
A week in the life of | Tulpen & Spierpijn
Afgelopen week sprak ik met Jochen, ik zei tegen hem dat ik het idee begin te krijgen dat het leven om een jaar of drie vier een nieuwe cyclus start en dat ik weer helemaal opnieuw moet/mag/kan beginnen. Nieuwe mensen, nieuwe ervaringen, alles lijkt wel te veranderen en het is soms niet bij te benen. Daar […]
A week in the life of | My New Addiction(s)
A new week, a new season, and new addiction(s)… week 11 in foto’s. En zeer onvoorspelbare week, waar vooral de focus op relaxen lag. Even de spanning weg, even niet denken aan alle verplichtingen en stress. Het is [niet] helemaal [niet] gelukt, maar het lag zeker niet aan mijn inzet. Ik heb het huis her […]